Rivera-Bastidas., A. y Villamarin-Velasquez S. (2024). Las Tasas Metabólicas Basales, Revelando La Energía Que Impulsa a Los Aficionados Del Gimnasio Mutanttfit En Pasto, Nariño.

Resumen

El presente estudio tuvo como objetivo determinar las tasas metabólicas basales de los aficionados al gimnasio MutanttFit, ubicado en Pasto, Nariño. Para ello, se adoptó un enfoque cuantitativo enmarcado dentro de un paradigma positivista, utilizando un diseño descriptivo de corte transversal no experimental. La muestra estuvo compuesta por un total de 20 sujetos, con un 65% de participantes masculino (n = 13) y un 35% femeninos (n = 7). El registro antropométrico se llevó a cabo en las instalaciones del gimnasio, empleando herramientas precisas para garantizar la fiabilidad de los datos. Se utilizó una báscula inteligente FEMMTO B04 y un tallímetro de pared SECA 206 para la recolección de las medidas. Para el análisis de los datos, se empleó Microsoft Excel, versión 21, a fin de calcular las medidas de tendencia central y dispersión, permitiendo una evaluación exhaustiva de las tasas metabólicas basales de los participantes.

Los resultados determinan que edad mínima en 22 años y un máximo de 47 años  con una media de 28,6 ± 5,91. Un peso que varía entre 54 kg y 86 kg, con una media de 72,8 ± 7,88 kg. En cuanto a la talla, los valores oscilan entre 159 cm y 180 cm, con una media de 171,5 ± de 6,28 cm. Por su parte, el índice de masa corporal (IMC) presenta un rango de 18,7 a 30,9 con una media de 24,8 ±  2,44 (kg/m²). Respecto al metabolismo energético según la tabla de distribución de frecuencias, ningún participante de la muestra entrena de 1 a 3 días a la semana. En cambio, el 45% de la muestra, es decir, 9 personas, entrena de 3 a 5 días. Estos requieren un mínimo de 1322 calorías y un máximo de 1757 calorías, considerando una media de 1466 ± 161,0% por su parte, el GET es de mínimo 2048 y 2723 calorías como máximo, con una media de 2272 ± 249,6%. Por otro lado, la mayoría, con un 55% que corresponde a 11 personas, entrenan los 7 días de la semana. Donde demandan 1605 calorías mínimas y 1850 calorías máximas, con una media de 1715 ± 172,2 por su parte, el GET mínimo es de 2768 y el máximo es de 3191, obteniendo una media de 2959 ± 120.1%. Se concluye, que el análisis total de la muestra, presentó un mínimo de 1322 kc y un máximo de 1850 kc con una media de 1603 ± 172,2 kc. Posteriormente, un GET mínimo de 2048 kc un máximo de  3191 kc con una media de 2650 kc ± 395,7 kc.